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Recette de Galette de Maïs sans gluten - Mi-pain Mi-Harcha

Nada EL
C'est un mi-pain, mi-Harcha, croustillant mais moelleux à la fois. Vous pourriez penser que cela ressemble à une Harcha, mais ce n'est pas tout à fait le cas, car cette recette est beaucoup plus légère, ne nécessitant pas de beurre que la version traditionnelle.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
temps de repos 2 hours
Total Time 2 hours 27 minutes
Course galettes sans gluten, pains sans gluten
Cuisine Cuisine marocaine
Servings 4 Harcha

Ingredients
  

  • 1 cuillère à café de levure sèche
  • 1 cuillère à café de sucre vous pouvez utiliser le sucre de datte ou de votre choix
  • 100 ml de lait tiède j'ai utilisé un lait végétal coco-riz, mais tout lait fonctionne
  • 50 g de farine de millet
  • 200 g de farine sans gluten j'ai utilisé un mélange de 1/3 (67g de farine de millet, 1/3 (67g) de farine de maïs et 1/3 (67g) d'arrow-root)
  • 1 cuillère à café de sel
  • 120 ml d'eau
  • 200 g de semoule de maïs ou de polenta

Instructions
 

  • Dans un bol, mélangez 1 cuillère à café de levure sèche et 1 cuillère à café de sucre. Ajoutez 100 ml de lait tiède et 50 g de farine de millet. Couvrez et laissez reposer pendant 15 minutes. Vous verrez la levure commencer à mousser.
  • Dans un robot de cuisine, placez la farine sans gluten et le sel. Mélangez ces ingrédients, puis ajoutez le mélange de levure préparé précédemment.
  • Fermez le robot et laissez-le pétrir la pâte. Au début, vous obtiendrez un mélange sableux. Versez petit à petit 120 ml d'eau tout en laissant le robot travailler. La pâte deviendra progressivement collante. Pétrissez de cette manière pendant 5 minutes au total. Le robot facilite la gestion de la pâte collante.
  • Transférez la pâte dans un bol à l'aide d'une spatule, couvrez-la, puis laissez-la reposer pendant environ 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle double de volume. Pour accélérer cette étape, placez le bol dans un four éteint avec la lumière allumée.
  • Une fois que la pâte a doublé de volume, utilisez une spatule pour la dégazer.
  • Dans une assiette, versez de la semoule de maïs ou de la polenta. Préparez une plaque avec du papier cuisson pour y placer les pains.
  • À l'aide d'une spatule, prélevez environ 1/3 de la pâte et transférez-la sur la semoule.
  • Dans cette étape, ne vous inquiétez pas si vous avez l'impression de faire n'importe quoi. La pâte est un peu liquide et collante, mais faites confiance au processus.
  • Essayez de la couvrir la pâte de polenta (la polenta va se mettre forcément à l'intérieur de la pâte, c'est pas grave mais essayer d'en mettre le moins possible pour que le Mi-pain Mi-harcha ne se transforme pas en Harcha tout court ( Surtout qu'il n'y a pas de beurre pour assouplir la texture)
  • Transférez la portion de pâte rapidement sur la plaque, même si elle n'a pas de forme particulière. Ne vous inquiétez pas, nous allons l'aplatir et lui donner une forme ronde sur la plaque.
  • NB: il est crucial de résister à l'envie d'ajouter de la farine ou de la polenta pour ramasser la pâte. Cela garantira que vos pains restent moelleux à la cuisson.
  • Couvrir les pains Harcha et laissez-les reposer pendant 45 minutes à une heure pour une deuxième pousse.
  • Chauffez une poêle anti-adhésive à feu moyen. Déposez délicatement le pain Harcha dans la poêle. Cuisez de chaque côté en le retournant de temps en temps, pour un total de 8 minutes de cuisson.
  • NB: Pour retourner le pain sans le casser, utilisez une assiette comme aide.
  • Cette quantité de pâte vous permettra de préparer 3 pains Harcha.
  • Une fois les pains cuits, prenez-les et formez de nombreux petits trous à l'aide de l'extrémité d'une spatule en bois.
  • Pour sublimer votre pain Harcha, versez généreusement de l'huile d'olive et du miel sur le pain perforé. Laissez-les s'imbiber pour une saveur exquise. Dégustez ce pain qui offre à la fois une texture croustillante à l'extérieur et une moelleuse à l'intérieur, rehaussée d'une irrésistible saveur de maïs. Parfait en accompagnement d'un bon thé à la menthe.
Keyword Galette, pains, San gluten